Op locatie | Lachen is gezond en werkt ontspannend en stress verlagend. Het is een booster voor je weerstand en goed voor je bloeddruk, humeur en ademhaling. We oefenen met lachen zonder reden. Je lacht niet omdat je je goed voelt, maar je voelt je goed omdat je lacht. Iedereen lacht makkelijk als het leven leuk is, maar wat als het tegenzit? Leer hoe lachen je ook helpt bij negatieve situaties.
Eerdere deelnemers waren enthousiast en beoordeelden de training met een 8.4. In de evaluatie omschreven zij het als:” Leuk, leerzaam, ontspannend, maar ook vermoeiend.” en “de moeite waard om te proberen”.
Na deze training:
- ga je ontspannen naar huis
- ken je oefeningen die je thuis kan doen
- heb je ontdekt hoe je snel en fijn contact met anderen maakt
Wanneer: dinsdagmiddag 25 augustus
Tijd: inloop: 13.30 uur, Start: 14.00 uur - 16.30 uur
Waar: Voorkamer, (in de Bibliotheek), Meulmansweg 27, Woerden
Kosten: gratis - dankzij subsidie is deze training voor jou kosteloos. We rekenen erop dat je na aanmelding ook daarwerkelijk komt en dat je op tijd aanwezig bent.
Trainer: Agnes van der Werf woont in Woerden en is gecertificeerd lachyoga begeleider. Daarnaast is zij al ruim 25 jaar actief als coach, waarbij zij werkt vanuit de positieve psychologie, playfulness en mindfulness.
Wanneer de training vol is, kun je je aanmelden voor de wachtlijst. Dit loont vaak, stuur een mailtje met telefoonnummer en naam naar [email protected] dan neemt Judit zodra er een plek vrij komt contact met je op.
Op locatie | Lachen is gezond en werkt ontspannend en stress verlagend. Het is een booster voor je weerstand en goed voor je bloeddruk, humeur en ademhaling. We oefenen met lachen zonder reden. Je lacht niet omdat je je goed voelt, maar je voelt je goed omdat je lacht. Iedereen lacht makkelijk als het leven leuk is, maar wat als het tegenzit? Leer hoe lachen je ook helpt bij negatieve situaties.
Eerdere deelnemers waren enthousiast en beoordeelden de training met een 8.4. In de evaluatie omschreven zij het als:” Leuk, leerzaam, ontspannend, maar ook vermoeiend.” en “de moeite waard om te proberen”.
Na deze training:
- ga je ontspannen naar huis
- ken je oefeningen die je thuis kan doen
- heb je ontdekt hoe je snel en fijn contact met anderen maakt
Wanneer: dinsdagmiddag 25 augustus
Tijd: inloop: 13.30 uur, Start: 14.00 uur - 16.30 uur
Waar: Voorkamer, (in de Bibliotheek), Meulmansweg 27, Woerden
Kosten: gratis - dankzij subsidie is deze training voor jou kosteloos. We rekenen erop dat je na aanmelding ook daarwerkelijk komt en dat je op tijd aanwezig bent.
Trainer: Agnes van der Werf woont in Woerden en is gecertificeerd lachyoga begeleider. Daarnaast is zij al ruim 25 jaar actief als coach, waarbij zij werkt vanuit de positieve psychologie, playfulness en mindfulness.
Wanneer de training vol is, kun je je aanmelden voor de wachtlijst. Dit loont vaak, stuur een mailtje met telefoonnummer en naam naar [email protected] dan neemt Judit zodra er een plek vrij komt contact met je op.
Hart voor Woerden is de vrijwilligers centrale van de gemeente Woerden. Met fijn vrijwilligerswerk maak je direct verschil voor buur en buurt. Ontdek hier welk vrijwilligerswerk bij jou past, bekijk de vacatures, volg gratis trainingen of maak een afspraak met Matchmaker Wietske om te zoeken naar passend vrijwilligerswerk. Helpen maakt je happy!
